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8个月宝宝辅食食谱图(8个月的宝宝可以吃哪些辅食?)

八个月宝宝食谱

肉末米粉

原料:瘦猪肉50克,米粉100克

调味料:盐,香油

方法:1.将猪肉洗净,切成泥,加入米粉,盐,香油,搅拌均匀。

2.将混合的肉泥放入碗中,加少许水,放入蒸锅中,中火蒸7分钟直至煮熟。

虾粥

配料:20克大米,50克虾,芹菜,胡萝卜,玉米粒

调味料:适量盐

方法:1.将虾,芹菜,胡萝卜和玉米切碎

2.加入适量的水将米煮沸,转至小火,煮15-20分钟,同时搅拌至浓稠。 加入切碎的芹菜,胡萝卜和玉米,煮1-2分钟。 加少量盐调味。

鸡肉粥

主料:鸡胸肉10克,大米1

8个月的宝宝可以吃哪些辅食?

在此期间,婴儿可以以谷物为主要食品,并添加蛋黄,鱼或肉泥,切碎的蔬菜或胡萝卜泥。 基于此原理,应经常更换生产方法,并配合一些压碎的水果。 Moo:选择新鲜的瘦肉(猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉),将其切成Moo,加入调味料,在锅中蒸熟,然后磨成细Moo。 鱼酱:将洗净的鱼切成小块,并在水中加少量盐煮沸。 去除骨头和皮肤后,将鱼肉压碎,然后放入锅中,并与鱼汤煮沸。 混合淀粉,将其放入锅中,煮至糊状。 也可以通过从炖鱼中提取鱼肉,然后将鱼泥加入稀饭中,然后喂给儿童制成。 鱼肉富含蛋白质,脂肪,钙,磷,锌等,并且容易消化。

八个月宝宝可以添加什么辅食?

辅食食谱(7-9个月)

1.您可以开始添加含蛋白质的食物,例如蛋黄,鱼,肉,豆腐等。切记:此时请勿喂蛋白质,以免引起婴儿过敏。

2.食物的形状可以从汤或糊状逐渐变成泥状或固体状。 3.谷物,根茎类食物可增加粥,面条,吐司面包,steam头等。

4.粗纤维的蔬菜水果和过于油腻,辛辣或麸质的食物仍不适合喂养婴儿。 5.喂奶前,请尝试食物的温度,不要烫伤婴儿。建议每日消费

食物类别食物名称每天一份食物鱼,大豆,蛋黄,豆腐或豆浆,右边所列食物中的任何蛋黄,每天不超过1条鱼,1-1.5份肉,1件豆腐,豆浆1杯肝酱,鱼线或肉松,肉,肝酱2汤匙鱼线或猪肉松2汤匙五粒根米饭或小麦酱,右侧所列食品的bun头,大米或小麦酱,一碗吐司面包,稀饭,可选2.5-4份中国Chinese头1豌豆1号


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